Comienza el viaje de mi vida...

"Neno atleta sine sudore coronatur"
Ningún atleta sera coronado sin sudor

miércoles, 16 de enero de 2013

Crónica de una carrera inesperada..!

Buenas noches amigos....Os relatare una Carrera Inesperada...:

-La Buena Nueva...


Son las 14:30 y acabo de llegar de una mañana de trabajo y me comenta mi madre que ha visto que hoy hay una carrera ya que (como en otros sitios) en Zamora mañana se celebra San Anton y por ello se viene realizando una carrera y creo que ya van 14 ediciones...pero nunca ni me había enterado cuando o no había podido acudir....

Es una carrera no demasiado publicitada y que solo se enteran los habituales populares zamoranos y algún que otro corredor...
Hoy tenia previsto hacer unas series,pero como me venia bien de hora decido participar....

-Inscripción y previa....


1hora antes me acerco donde se celebraba la carrera y hay algún movimiento pero no demasiada gente (buenoo...4 gatos vamos a estar)...

Me inscribo y solo habia 5 o 6 mas en la categoria absoluta..
Me voy a casa y me queda un poco mas de 1 hora para mi carrera...es realmente extraño cuando hace unas horas no tenia mente de competición..jejjeje
Siempre me gusta saber con mucha antelacion la carrera en la que participo para investigar,probar circuito,referencias,etc
Pero hoy no podia y ademas según me suena una carrera corta unos 3kms y con cuestas....Buff lo q me espera....

-La carrera y lo mejor...: el premio!!!


Tras el calentamiento de rigor troto por la ciudad unos 5' para llegar con tiempo a la zona de salida y...cual mi sorpresa que cuando llego (acaban de salir los + peques...) hay un ambientazo genial!!

Música,familias,muchos corredores seniors y veteranos,(algo q me alegra especialmente) niños, no pocas mujeres...y observo q el circuito esta ya delimitado y con agentes de la municipal y Proteccion de poco en poco...
Voy a ver el circuito.....Buufff...solo digo q solo hay un tramo de unos 150m 'llanos' del total de 700m de cada vuelta...el resto falsos llanos y una bajada y su posterior subidas de las buenas (esas que cuestan subir andando....)jejeje
Estiro y ultimos ejercicios..

Nos llaman!!

Cuando nos llaman para empezar (todas categorias 'grandes' juntas) veo que aprox. habrá 80 atletas...será la moda del running.... 
Eran 5 vueltas para 3,5kms como he dicho de sube-baja,calles estrechas y curvas ´peligrosas´ decido salir conservador...mi batalla no es ganar (he visto mucha gente de club y muy rapida,Fernando lorenzo,subcampeon de europa veterano de 1500m,por si os suena) la 1ª vuelta a coger ritmo y a mantenerlo...
No me preocupaba q alguno me adelantará,me gustaba la cuestas siempre recortaba o adelantaba...jejeje
Las 3 siguiente vueltas van normal a ritmo cogiendo y cogiendome gente....me uno a un chico + joven aun q yo..con el que vivi algo muy bonito....

-Venga...Animo!!!


Pues estábamos en la ultima vuelta y con el joven compañero,me pregunta si es la ultima vuelta le confirmo que si...

Entonces a mitad de vuelta esta un poco delante de mi y veo que se para completamente...llego a su altura y le grito: 'Venga...Animo!!!' y de repente por el rabillo del ojo veo que se pone detrás mio,me dice casi sin aliento; 'Gracias por los animos!' ....me da igual q fuese la ultima vuelta,reduzco un poco y espero se ponga a mi altura.... vamos juntos hasta casi el final,iba procurando q no se descolgase...pero casi al final me dice: 'No agunto mas!Nos vemos en la meta!' Le contesto: 'Eso esta echo!' hago una tirada final (dificil,ya que la meta era arriba de la cuesta) y troto un poco para recuperar aliento....cuando vuelvo hacia atras veo a mi joven compañero,le guiño,nos miramos y sonreimos...con eso vale,ademas no creo que pudiese hablar mucho...!

-Mmmm...La rica Rosca y Chorizo!!

Tras este gesto tan bello (al menos para mi) oigo por megafonia que no olvidasemos recoger las viandas....eing?? Me acerco a la zona de meta y veo que a todos los corredores se le daban una rosca de San Anton y un chorizillo...Genial!! Recojo el mio y tras un trote hasta casa y estiramientos me voy + feliz q una perdiz con la cena y una sensación muy positiva tanto por hacer un entreno-competicón muy completo y digno y por el gesto del joven compañero y como unas palabras de animos pueden servir en momentos de debilidad...Y tdo esto 0 euros!!
Por dias como hoy merece la pena correr!!!!


Por cierto ..:

-3,5kms
-14'01''
- 4' 00'' /km
- 238 cals.

Esta es la gráfica del perfil de la carrera:


adidas miCoach

Y estas las viandas...:

Ningún atleta sera coronado sin sudor...-ch.jpg


Saludoss y espero no haberos aburrido!

lunes, 14 de enero de 2013

La mente puede hacer mucho...!

En este apartado introduzco un aspecto importante en mi vida el DEPORTE 
Ayer superé mis limites deportivos...estuve más de 2 horas corriendo por primera vez en mi vida....algo que se consigue no tanto con los músculos  sino con la cabeza y más si se hace en solitario....una autentica superación personal Vs. asfalto,apatia,cansancio,etc

Aquí esta la gráfica de este echo tan importante para mi...:

http://www.adidas.com/es/micoach/Web/WorkoutDetails.aspx?WID=51bb3d21-bc26-4ed4-b2bf-d8e3d3559a5d

Saludos

ADman