Un reto para conocerme mejor...

Ayer,29 de Julio de 2014 complete mi reto personal #21díasCorriendo que me lo plantee como correr durante 21 días consecutivos,al menos 5kms.

Era un reto personal,no participaba en ninguna competición ni era entrenamiento específico para alguna prueba.

Me lo planteaba como reto personal,una motivación extra para practicar deporte y ofrecerme la oportunidad obtener un sentimiento de superación personal y satisfacción conmigo mismo mediante el deporte.

Al principio,la 1ª semana tuve molestias y me costo,ya que nunca había salido a correr más de 4 días consecutivos...Pero no podía desistir tan pronto!!

Conforme pasaban los días me fui encontrando mejor y regulando mis fuerzas y estirando todos los días (Importante si se corre habitualmente!!) fui metiendo algo de velocidad y entrenos mas amenos.

Durante la última semana,además,tuve la compañía en algunos entrenos de un gran amigo,Jaime y de mi chica!!Gracias!!!

Estos 21 días han sido muy útiles fisica y mentalmente hablando,ni que decir tiene que los entrenos han mejorado mi forma física,pero tambien me he dado cuenta que no siempre es necesario tener un objetivo económico,de premios,de conseguir grandes logros para conseguir nuestros retos...El bienestar de hacer las cosas bien y ser constante en busca de un objetivo es un gran aprendizaje.Además al inicio de este reto no sabía si podría lograrlo y me he enseñado a mi mismo que puedo hacer más de lo que pienso y que estando motivado y teniendo un objetivo claro,todo va saliendo!!!

Sino,el mayor ejemplo mi chica..: Hace algo más de 1 año comenzó a correr (le engañe a ello jeje) participando en varias carreras de 5k y aunque hace unos meses lo dejó...ha vuelto con ganas y ha llegado a correr 15k!!Siendo constante y mejorando con cada entreno!!Es una campeona..y el año que viene tiene que ir a por la Media Maratón!! ;)

Bueno...¿y ahora que?

Pues en Agosto mi 2ª inscursion en el triatlon...el 'Ironbayo' un triatlon cross con mi amigo Jaime y en otoño....a por mi 2º MARATON..

Saludosss